Добова потреба дітей в основних речовинах та енергії
ДОБОВА ПОТРЕБА ДІТЕЙ В ОСНОВНИХ РЕЧОВИНАХ ТА ЕНЕРГІЇ
(Відповідно до Норм фізіологічних потреб населення України в основних харчових речовинах та енергії, затверджених наказом Міністерства охорони здоров’я України
від 18 листопада 1999 р. № 272)
Добова потреба дітей у білках, жирах, вуглеводах та енергії
Вікова група | Енергія, ккал | Білки, г | Жири, | Вуглеводи, | |
усього | тваринні | ||||
0–3 місяці* | 120 | 2,2 | 2,2 | 6,5 (0,7**) | 13 |
4–6 місяців* | 115 | 2,6 | 2,5 | 6,0 (0,7**) | 13 |
7–12 місяців* | 110 | 2,9 | 2,3 | 5,5 (0,7**) | 13 |
1–3 роки | 1540 | 53 | 37 | 53 | 212 |
4–6 років | 2000 | 65 | 33 | 58 | 305 |
6 років (учні) | 2200 | 72 | 36 | 65 | 332 |
* Для дітей 0–12 місяців життя потреба наведена з розрахунку на 1 кілограм маси тіла.
** 0,7 — добова потреба в олії (з розрахунку на 1 кілограм маси тіла).
Добова потреба дітей у мінеральних речовинах
Вікова група | Ca, | P, | Mg, | Fe, | Se, | Cu, | Zn, | J, |
0–3 місяці | 400 | 300 | 50 | 4 | 10–15 | 0,3–0,5 | 3 | 40 |
4–6 місяців | 500 | 400 | 60 | 7 | 10–15 | 0,3–0,5 | 4 | 50 |
7–12 місяців | 600 | 500 | 70 | 10 | 10–15 | 0,3–0,5 | 7 | 60 |
1–3 роки | 800 | 800 | 100 | 10 | 10–30 | 0,3–0,7 | 10 | 70 |
4–6 років | 800 | 800 | 120 | 10 | 20 | 1,2 | 10 | 90 |
6 років (учні) | 800 | 800 | 150 | 12 | 30 | 1,5 | 10 | 100 |
* Міліграмів;
** Мікрограмів
Добова потреба дітей у вітамінах
Вікова група | A, | D, | E, | K, | B1, | B2, | B6, | Фолат, | B12, | PP, | C, |
0–3 місяці | 400 | 8 | 3 | 5 | 0,3 | 0,4 | 0,4 | 25 | 0,5 | 5 | 30 |
4–6 місяців | 400 | 10 | 4 | 8 | 0,4 | 0,5 | 0,5 | 40 | 0,5 | 6 | 35 |
7–12 місяців | 500 | 10 | 5 | 10 | 0,5 | 0,6 | 0,6 | 60 | 0,6 | 7 | 40 |
1–3 роки | 600 | 10 | 6 | 15 | 0,8 | 0,9 | 0,9 | 70 | 0,7 | 10 | 45 |
4–6 років | 600 | 10 | 7 | 20 | 0,8 | 1,0 | 1,1 | 80 | 1,0 | 12 | 50 |
6 років (учні) | 650 | 10 | 8 | 25 | 0,9 | 1,1 | 1,2 | 90 | 1,2 | 13 | 55 |